月曜の朝。散歩のおかげか夢も見ずしっかり眠れたもののあくびが出た。眠りは深かったものの寝足りない不思議。天気は晴れ、抗アレルギー剤を飲んでいるけれど目と鼻の痒みを感じる。免疫力の話がよく出るけれど、アレルギー自体も薬の効きも、腸内環境に影…

眠りが浅く、少し早めに起き出す。えいやとゴミ捨て。引っ越してからゴミ周りの環境が変わったけれど、キッチンにかけているレジ袋サイズ1枚分と、生ゴミ＋居住スペース周りのゴミに10Lサイズ1枚分でちょうど1週間分の感じ。次は15L〜20Lのゴミ袋にして1枚で…

朝から気持ちよく晴れ。朝読書、『気づいたこと、気づかないままのこと』。朝食の片付けも終えていざ日記、と気合を入れて書き始めたのは多分11時ごろだったが、気づいたら家を出る時間を過ぎようとしていた。昼食を取らずに慌てて飛び出す。 時間がなさすぎ…